健康になるための内容をまとめました
健康 『花粉症は一週間で治る！』花粉症を完治させる方法！
どうも、シドーアカデミアです！
今回は『花粉症の治し方』をお教えしたいと思います！僕も、毎年この季節になると花粉で悩んでいたのですが、この本を読み実践したところ花粉症が改善され、非常に楽になりましたので、その方法をお伝え...
健康 『スマホ脳』は今すぐ読むべき本！
今回は、多くのビジネス本を読んできた中で、今、最も読むべき本としてオススメしたい本をご紹介したいと思います！
それは『スマホ脳 著：アンデシュ・ハンセン』の本です！こちらは遂に昨年、日本に上陸した本で既に20万部売れてい...
健康 睡眠の質を向上させる方法『スタンフォード式 最高の睡眠』
僕自身、最近の日中のパフォーマンスが落ちていることを感じました。それがなぜなのかを調べていると、それは『睡眠』に原因があったことがわかりました。日本人は『睡眠』に対してあまり重きを置いてませんが、一流のアスリートや、アメリカの...